Mon premier smoothie vert (impro no.23)

Dernière mise à jour : 14/11/2017

Il y a longtemps que je n’ai pas partagé d’improvisation ici (la dernière remonte au 13 avril)!

Depuis samedi, je n’ai pratiquement pas d’appétit et je dois vraiment me forcer pour avaler quelque chose (non, je ne suis pas malade Disons juste que je suis en train de mettre ma Diva Cup à l’essai). Donc, hier soir, j’ai décidé d’improviser mon premier smoothie vert!

smoothie vert banane épinards beurre arachide vegan

  • 2 bananes congelées
  • 1 tasse de lait d’amandes
  • Environ 2 tasses d’épinards
  • 2 grosses cuillères à soupe de beurre d’arachides

J’ai ajouté le beurre d’arachide en dernier, car je trouvais que le tout ne goûtait pas grand chose et, comme c’était pour faire un repas et non seulement une collation, je voulais rendre ça un peu plus bourratif. Je vais peut-être commencer à me faire davantage de smoothies verts et expérimenter avec d’autres combinaisons. 🙂

Et comme nous sommes le 23 décembre, voici une chanson de circonstance! 😉

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ybAwYUYkiyg]

Et pour ceux et celles qui ne connaissent pas ce classique de Noël au Québec, voici les paroles!

Joyeuses fêtes à tous!

 

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